一昨日くらいに台風去って久しぶりに
晴れて気分上がってたのに…次の日にはまた雨😭☔️
そしたらさ、また台風接近！？もおやめて欲しい（笑）
雨の日って無条件にテンション下がりますよね😰
しかもね？二週間前に生理痛がぁ～とか言ってたのに
またイライラだったり腰痛だったり胸が張ったりで生理前の症状が昨日から来てるわけ！！
もお勘弁してって感じです😫💭
女の子は1ヶ月に性格が4回も変わるとかなんだか…
身体や心の変化ってホルモンバランスが関係するから
なかなか自己調節は難しいですよね😢
色々調べたんですけど、4回性格が変わる原因が、
『オキシトシン』『プロゲステロン』『エストロゲン』『テストステロン』
ってゆう4つのホルモンの増減によって性格が変動してるらしいです🤔
女の子がハッピーな気分の日は オキシトシン ってゆうホルモンの分泌が多くなってるかららしくて、
オキシトシンは安心感が強くなったり、愛情が高まったり、幸福を感じやすくなるんだとか😘💫
モヤモヤする日は プロゲステロン ってゆうホルモンが減少してるんですって💭
プロゲステロンは精神を安定させるホルモンだから、それが減っちゃうと
精神的に不安定になったり、怒りっぽくなったり吹き出物が出来たり、体がむくんだり…😱
で、スッキリしてる日は エストロゲン が増加してて
気分が明るかったり集中力がupしたり💡肌にハリがあったりして
このエストロゲンが増加する時期は生理2週間後らしいです👍🏻💖
そして４つ目が テストステロン ってゆう男性ホルモンです！
これが増加しちゃう時期があって、テストステロンは男性ホルモンだから
攻撃的になったり支配欲が強くなったり衝動的になったり、、不安定になる時期ですね💭
女の子は毎日大変だけどその分女の子だからこそ楽しめるお化粧とかヘアアレンジで
気を紛らわせるのも良いかもしれないですね😆✨
長々と話してしまったから今日はここまでで😂
最後まで見てくれてありがとうございました🌹
